Parler en public

Les situations de stress : Parler en public

Pour certains, prendre la parole en public peut devenir une réelle épreuve. Sueurs froides, estomac noué, l'anxiété se fait vite ressentir. Pour contrôler et vaincre cette peur, Manuela Peschmann vous propose une séance de sophrologie basée sur la visualisation, un exercice, qui pour être efficace, devra être répété plusieurs fois avant le jour J.

08 min 26 août 2017